"Gelassen und sicher im Stress"- Stressbewältigung für das zahnärztliche Team

Ulrich Kuhnt
Gründer und Mentor der Rückenschule Hannover

 

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Krankmachenden Stress erkennen und vermeiden....

...darum geht es in diesem Stressbewältigungsseminar!

Stressreport 2012:

Stressfaktor „Multitasking“ steht auf Platz 1 der häufigen Anforderungen, dicht gefolgt von starkem Termin- und Leistungsdruck, sowie häufige Störungen und Unterbrechungen bei der Arbeit.

Es ist unbestritten, dass auch die Arbeit in einer Zahnarztpraxis Stress erzeugen kann. Kurzzeitiger Stress ist für die Gesundheit kein Problem, ganz im Gegenteil, Akutstress fördert sogar unsere Leistungsfähigkeit.

Unbedingt zu vermeiden ist der dauerhafte, also der chronische Stress.

Ideen zur Vermeidung bekommen Sie in dem Seminar „Gelassen und sicher im Stress“.

 

Seminarinhalte:

  • Informationen über physiologische Abläufe im Gehirn
    „Stress beginnt im Kopf“
  • Erkennen der Stressoren im Praxisalltag und lernen
    diesen wirksam vorzubeugen
  • Umgehen mit Akutstress
  • Sensibler werden für die eigenen Stressreaktionen der persönlichen Stressverstärker
  • Verbessern der eigenen, mentalen Kompetenz im Stressgeschehen
  • Kennenlernen effektiver Entspannungsmethoden